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自助餐三大配餐重點,夾出瘦身好食!

「肚子好餓喔~今天下班就去買自助餐大吃一頓吧~」(๑´ڡ`๑)   對在外租屋的人來說,自助餐絕對是外食一族的經濟選擇,不但價格實惠,也能

提前 1 小時決定餐點,結果大不同?

「​再過五分鐘就可以吃午餐了,肚子好餓啊,我要趕快下樓去買便當。」 先等等~別每次都這麼著急,你知道當你越趕著買飯,就會越容易選到爆卡的食物嗎?Σ(